B12 provsvar högt
Vad innebär ett högt Vitamin Bvärde? Fyll i din e-post och ditt telefonnummer så påminner vi dig när det blir dags att beställa din hälsokontroll. Hem Vitamin B12 — vanliga frågor och svar. Kobalamin, som kallas vitamin B12, är ett av åtta olika B-vitaminer. B12 behövs för att kroppens nervsystem ska fungera. Vitaminet är även nödvändigt för cellernas ämnesomsättning, bildningen av blodkroppar och en fungerande hjärnfunktion.
Vitamin B12 finns främst i animaliska livsmedel och kan lagras i levern i upp till ett år. Genom mat som kött, ägg och mejeriprodukter får du i dig B Det går även att få i sig vitaminet via kosttillskott. Om du äter få livsmedel som är berikade med B12 eller har uteslutit animalistiska livsmedel kan det vara aktuellt med kosttillskott. För vegetarianer kan mejeriprodukter och ägg täcka Bbehovet, däremot är det svårt som vegan att få i sig tillräcklig mängd.
Om du lider av Bbrist bör du kontakta vårdcentralen för vidare rådgivning.
Det är inte alltid kostvanor som orsakar Bbrist. Hos äldre personer kan bristen bero på åldersrelaterade sjukdomar. Andra skäl till Bbrist kan vara glutenintolerans, tarmsjukdomar eller ärftlighet.
Vitamin B12 – vanliga frågor och svar
Långvarig användning av vissa läkemedel mot halsbränna, magsår och diabetes kan leda till brist på B Exempel på kost innehållande B12 är fisk, kött, mejeriprodukter, ägg och leverprodukter. Fermenterade produkter, det vill säga jästa och mjölksyrade livsmedel, kan innehålla små mängder B Sojadryck, havredryck eller risdryck innehåller ibland vitaminet, som kan vara ett alternativ för dig som utesluter animaliska produkter.
Det finns idag inget som påvisat att höga intag av vitamin B12 är farligt för kroppen, men man skall följa rekommendationerna. Eftersom vitamin B12 är viktig för flera funktioner i kroppen kan brist på vitaminet leda till olika besvär och symptom. Blodanalys är ofta en del av flera olika undersökningar, då det kan finnas flera orsaker till onormala Bvärden.
Höga värden kan förekomma vid olika sjukdomar och besvär, från cancer till alkoholrelaterade leversjukdomar och njursvikt samt ärftlighet. Det förekommer även när en patient behandlas med vitamin B Låga Bvärden kan leda till anemi, det vill säga blodbrist. Andra hälsoproblem som kan förekomma är manlig infertilitet, inkontinens eller problem med nervsystemet.
Normal B12 Levels Vs. Optimal Range
Låga vitamin Bvärden åtgärdas genom bland annat vitamintabletter eller eventuellt sprutor. Ja, det kan man. Läs mer här. Texterna i kunskapsbanken skall betraktas som populärvetenskapliga och skall ej ses som vetenskapligt säkerställda avseende råd eller rekommendationer. Medisera kan inte garantera att texterna baseras på den allra senaste forskningen.
Att mitt D-vitaminvärde var så lågt hade jag ingen aning om! Nu gör jag vad jag kan för att få i mig det rekommenderade intaget av D-vitamin och jag känner att jag har mer energi och mindre värk än tidigare. Ser fram emot att se om värdet är bättre nästa gång. Självadministrerat, enkelt, snyggt och trovärdigt. Allt man behöver veta står på sidan, varken mer eller mindre.
Det var otroligt lätt att se resultaten, alla värden såg bra ut och det kändes toppen. Det var endast ett värde som låg precis under gränsen, det skall jag kolla upp! Det överraskade mig att mitt järnvärde låg över referensvärdet, det har alltid legat lågt. Detta tror jag beror på att jag ätit mycket nötter. Jag varierar nu min kost och undviker överkonsumtion. Jag är piggare och det känns bra att veta att jag kan påverka min hälsa.
Jag kommer att kolla upp mina blodvärden igen för att se om förändrade matvanor får effekt. Överraskande lätt att beställa och genomföra. Tydligt och lättbegripligt resultat och ett utmärkt komplement till den vanliga vården.