Min fru tycker jag är tråkig
Jag tycker min fru är väldigt attraktiv och jag håller mig själv i god fysisk form. I sovrummet, precis som på många andra områden i ett förhållande, kommer du att stöta på skillnader mellan dig och din partner. Om du kämpar för att få lite mer krydda i livet kommer den här artikeln att erbjuda praktiska lösningar som hjälper dig att förbättra ditt sexliv.
Vad gör du när din fru är ointresserad sexuellt? För det första, låt dig inte frestas att ta på dig skulden för det.
Nils: ”Min fru är så elak när vi är ensamma”
Om du känner att din fru inte har någon större sexuell aptit betyder det inte att det är "ditt fel". Att förvänta sig att vår partner ska ta ansvar för vår egen sexuella lust är aldrig till någon hjälp och ganska orealistiskt. Även om sexakten är ett partnerskap är det viktigt att komma ihåg att det är den egna tanken som gör att man blir upphetsad eller avslagen. Naturligtvis vill vi alla tillfredsställa våra partners, men att känna att det är din roll att "prestera bättre" eller att få henne att känna att det är något fel på henne för att hon inte vill ha sex är ett stigma för er båda.
Du kan fortfarande arbeta aktivt för att förbättra ditt sexliv utan att tjata, övertala eller provocera. Forskning visar att upp till 80 procent av paren regelbundet upplever situationer där den ena partnern vill ha sex och den andra inte vill. Men sexterapeuten och neurovetaren Dr Nan Wise säger att vi alla bör inse att vår sexlust är komplex och kan förbättras:.
Den responsiva sexuella lusten är den typ som ligger under ytan. Den kan också öka när en nuvarande partner beter sig på ett sätt som är särskilt tilltalande lagar middag åt dig, rör vid den känsliga punkten på din hals, lyssnar aktivt. Era önskemål och sexuella preferenser har formats långt innan ni träffade varandra, ofta med utgångspunkt i er uppväxt och den miljö som er sexualitet har utvecklats i.
Dessa enorma skillnader innebär att verkligheten är att vissa människor gillar mycket sex, andra inte. Vissa människor är helt nöjda med vaniljsex, medan andra föredrar kinky sex. Precis som på alla områden i ert förhållande är kommunikation viktigt, men förvånansvärt många av oss drar sig för att verkligen diskutera sex. När Justin Lehmiller undersökte 4 personer för sin bok "Tell Me What You Want" fann han att vi har svårt att dela med oss av våra fantasier.
Faktum är att bara hälften av oss har delat med oss av dem. Men det finns mycket skam kring dem. Sex är inte en isolerad del av ett förhållande, vilket innebär att kvaliteten på förhållandet i stort kommer att ha stor betydelse för er fysiska kontakt. Krystal Woodbridge, psykosexuell terapeut och relationsterapeut, säger att det inte är ovanligt att sexuella problem har sin grund i något helt annat:.
"Min fru är tråkig i sängen" - 10 saker du kan göra
En person med låg lust kan till exempel ha haft en årig förbittring över något annat. Att arbeta med er relation som helhet genom att förbättra er känslomässiga, intellektuella, andliga och erfarenhetsmässiga intimitet kommer troligen att ha en positiv dominoeffekt på er fysiska intimitet också. Om du någonsin har undrat hur jag kan få min fru att bli upphetsad i sängen är det en bra början att vara en generös älskare.
Om du är alltför upptagen av dina egna sexuella behov kan det innebära att du oavsiktligt förbiser din partner. Uppmuntra din fru att låta dig veta vad som känns bra för henne och vad som inte gör det. Det kan finnas saker som hon känner sig för blyg för att berätta om. Forskning har visat att de viktigaste egenskaperna i varaktiga relationer är generositet och vänlighet, och detta gäller i lika hög grad i sovrummet.
Det kan sluta med att vi rör våra partners på det sätt som vi själva vill bli rörda på. Hur får jag min fru att bli mer freaky i sängen? Det lustiga är att svaret kan ligga helt utanför sovrummet. Forskning har visat att fantasin spelar en stor roll för ett bra sexliv. Ju starkare sensualitet och fantasi, desto bättre bedömer paren sitt sexliv.
Romantik handlar om att skapa den rätta stämningen och miljön för att väcka lusten. Det uppmuntrar er att ändra på era rutiner och skapa nyhet igen, vilket väcker längtan och intresse för varandra. Esther Perel, psykoterapeut, sexualitetsexpert och New York Times-bästsäljande författare, säger att vi alltför ofta ser sex som en isolerad aktivitet när sexuella förspel i själva verket sträcker sig in i hela vårt förhållande:.
Fantasin skapar handlingen. Flirt, längtan och förväntan spelar alla i vårt sinnes öga Vet du inte vad jag menar? Tänk på en favoritaktivitet. Förra gången vann du matchen. När du tänker på den segern blir du glad inför nästa gång du ska spela. Hemma tvättar du dina kläder och skickar ett sms till dina lagkamrater för att boka in en träning.