Lidl kycklingbröst
"Lidl Kokt Kycklingbröst i Skivor" ; Kokt Lax. per g - Kalorier: kcal | Fett: g | Kolh.: g | Prot: g.
Strimlat kycklingbröst
My bakade kycklinglår är möra, saftiga och ack så läckra. Dessa 3-ingrediens kycklinglår har ett krispigt ytterskal och perfekt smak med min hemgjorda krydda. Denna metod är så enkel att du kan ha läckra kycklinglår på bordet i 40 minuter platt. Servera med vitlöksröd potatismos or ranch rostad potatis och en grön grönsak eller två, typ broccoli or stekt sparris.
Lidls frysta kycklingbröstfiléer topptestas
Efter gräddning blir de det fall av benet anbud. När man tänker sig en kycklingmiddag går de flestas tankar till kycklingbröst. Behagligt, kycklingbröst är mångsidigt och lätt att arbeta med, men smaken ligger i det mörka köttet av kycklinglåren. Kycklinglår är fetare än sina motsvarigheter i vitt kött , som håller köttet mört och fuktigt och genomsyrar det med smak när det tillagas.
På grund av det räcker lite krydda långt med lår. Denna enkla, ugnsbakade metod garanterar perfekt krispiga resultat utan allt fett som förknippas med stekning. Du är bara några enkla steg från läckra krispiga kycklinglår. Du vill ha en kötttermometer för att ta bort eventuella gissningar så att du inte överkokar dem. Förvärm ugnen till ° F ° C och placera en rostställ eller kylställ belagd med non-stick spray i en 9x13 ugnsform.
Torka och trimma. Ta bort överflödigt fett från de 2 kilo kycklinglår och klappa dem torra med hjälp av pappershandukar. Krydda varje kycklinglår noggrant och överför sedan låren till gallret i din ugnsform. Baka tills det är gyllent. Placera din ugnsform i mitten av ugnen mittställ och grädda i minuter, eller tills kycklingens innertemperatur når °F 74 ° C. Se min vad ska man servera till kyckling för alla mina favorittillbehörsidéer.
Kycklingrester bör förvaras i kylen, i en lufttät behållare, för dagar innan du kasserar. Du kan frysa in rester upp till 4 månader så länge den förvaras ordentligt i en fryspåse eller en lufttät behållare.
Tina fryst kyckling genom att flytta den till kylen över natten. För att värma upp, förvärm ugnen till °F ° C. Lägg låren i en ugnsform med några matskedar av buljong eller fond för fukt och täck skålen tätt med folie. Grädda tills kycklingen är genomvärmd, vanligtvis ca minuter. För att få skinnet att bli knaprigt, skjut tillbaka det under broilern i några minuter och titta noga.
Du måste justera det här receptet lite om du arbetar med benfria, skinnfria lår. Tillagningstiden blir kortare , så använd din kötttermometer för att regelbundet kontrollera kycklingen. Dessutom blir utsidan inte krispig, så du kan utelämna stektiden. Du kan! Förvärm din airfryer till °F ° C. Stek sedan låren med skinnsidan nedåt i 12 minuter innan du vänder dem och tillaga dem i 10 minuter till.
För att få extra krispigt skinn gillar jag fortfarande att stoppa dem under broilern i en minut eller 2. Älskar du ett recept du provat? Håll kontakten med mig via sociala medier Pinterest , Facebook , Instagram , eller Twitter! Prenumerera till nyhetsbrevet idag ingen spam, jag lovar! Glöm inte att tagga mig när du provar ett av mina recept! E-postadressen publiceras inte.
Den här sidan använder Akismet för att minska spam. Läs om hur din kommentardata behandlas. Mycket bra men hur kan det vara kalorier? Ett kycklinglår har bara Kalorierna i det här fallet är baserade på 4 portioner på 5 pund eller 8 uns vardera.