Värma pjäxor temperatur
Hur man värmer innerskor finns en bra beskrivning på Telemark-pyrenees hemsida klicka in på randonneeskor / innerskor så hittar du en. Vi har alla varit där — mitt i en perfekt dag på längdspåret när plötsligt kylan kryper in och fötterna börjar kännas som isblock. Det kan snabbt förvandla en annars njutbar upplevelse till en kamp mot kylan. I den här artikeln har vi samlat de bästa tipsen för att hålla dina fötter varma och bekväma under hela åkturen.
Fötterna producerar fukt, särskilt under en fysisk aktivitet som längdskidåkning. För att hålla dem torra, välj fuktavledande material som exempelvis ull. Ullstrumpor absorberar fukt effektivt och avger värme när den blir fuktig. Undvik att drå åt snören eller spännen på längdpjäxorna för hårt, då det kan hindra blodcirkulationen till fötterna. Eftersom längdpjäxor ofta är mer flexibla än alpina pjäxor, är det viktigt att de sitter bekvämt utan att klämma.
När du köper nya pjäxor, tänk på att välja en storlek som har lite extra utrymme framför tårna.
Så håller du fötterna varma i längdpjäxorna
Se till att dina pjäxor är torra varje morgon. Torka ur insidan av pjäxorna och överväg att använda pjäxvärmare om det behövs.
Byt också sockor regelbundet och ta aldrig på dig fuktiga träningsstrumpor. Ullstrumpor, särskilt de med merinoull, är utmärkta för att hålla fötterna varma under längdskidåkning. Använd en tunnare socka närmast foten och en tjockare utanpå för optimal värme och komfort. Du hittar många bra exempel på skidstrumpor här. Rör på tårna och fötterna regelbundet, särskilt under längre pauser.
När du tar en paus, ta av pjäxorna och massera fötterna för att öka blodflödet. Om du ofta fryser om fötterna, överväg att använda sulor med inbyggd värme som du kan styra utifrån behov. På Outnorth finns flera modeller. Se till att du har fyllt på kroppen med energi och vätska innan du börjar skidåkningen. Och kom ihåg att hålla huvudet varmt med rätt skidmössa , eftersom mycket av kroppsvärmen kan gå förlorad därifrån.
Går du på långtur, ta regelbundna pauser för att rasta fötterna och byt sockor om de blir fuktiga.
Forma pjäxor efter foten
Prioritera också en isolerande sula i pjäxorna och stå inte direkt på kall mark under pausen. Skulle inte våra sju tips räcka till så finns det pjäxöverdrag att köpa. De trär du över dina skidpjäxor och får ett extra skyddande lager mot både kyla och vind. Integritetspolicy Här kan du läsa om sajtens integritetspolicy. Längdskidåkning » Tips » Så håller du fötterna varma i längdpjäxorna.
Så håller du fötterna varma i längdpjäxorna Vi har alla varit där — mitt i en perfekt dag på längdspåret när plötsligt kylan kryper in och fötterna börjar kännas som isblock. Var torr och välj rätt material Fötterna producerar fukt, särskilt under en fysisk aktivitet som längdskidåkning. Snöra och spänn längdpjäxorna lagom hårt Undvik att drå åt snören eller spännen på längdpjäxorna för hårt, då det kan hindra blodcirkulationen till fötterna.
Sköt om dina pjäxor och sockor Se till att dina pjäxor är torra varje morgon. Använd bra och varma strumpor Ullstrumpor, särskilt de med merinoull, är utmärkta för att hålla fötterna varma under längdskidåkning. Stimulera blodcirkulationen Rör på tårna och fötterna regelbundet, särskilt under längre pauser. Använd extra värmesula om det behövs Om du ofta fryser om fötterna, överväg att använda sulor med inbyggd värme som du kan styra utifrån behov.
Övriga tips för varma fötter Se till att du har fyllt på kroppen med energi och vätska innan du börjar skidåkningen. Salomon S-Lab Overboot Extra lager mot kylan. Ett skoöverdrag i neopren som skyddar mot fukt och kyla under träning och tävling under de kallaste förhållanden. Välj samma storlek som ni har på pjäxorna. Säljes självklart per par, ange Antal 1 för att få 1 par.
Alpinas Pjäxöverdrag för längdpjäxor, tillverkad av slitstarkt material för att klara även de svåraste väderförhållandena. Designad för längdpjäxor och säkerställer att dina fötter förblir varma och torra oavsett snö, kyla eller extrema väderförhållanden. Salomon XC Shoes Overboot Prolink är pjäxöverdrag designade för att passa både klassiska och skateskor från Salomon, och håller vätan borta under dina träningspass.
Madshus Boot Cover Warm är ett par varma pjäxöverdrag, som tillverkas av vindtätt Windstopper och har ett Thinsulate-foder för maximal värme och andningsförmåga. Överdragen har även dragkedja i sidan och kardborre upptill. Om Längdskidåkning.